10 Exercícios para aumentar o espaço entre as coxas que tomam

Muitas mulheres e alguns homens trabalham todos os dias para conseguir pernas perfeitas e aumentar o espaço entre as coxas. Algumas pessoas recorrem a soluções simples, como colocar um bolsa de gelo no local, que pode ajudar a eliminar a gordura. Mas existem alguns exercícios simples e rápidos que nos ajudam a conseguir aquele formato de pernas que sempre sonhamos.

Doutor Jairo · Treino de calistenia para pernas: 12 exercícios para fazer em qualquer lugar!

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