Zo krijg je een platte buik

1. Verbeter je houding Vaak lijkt je buikje erger dan het is, doordat je geen goede houding hebt. Zorg ervoor dat je oren mooi boven je schouders staan, je schouders recht boven je heupen, je heupen boven je knieën, en je knieën boven je enkels. Houd je schouders mooi recht, en probeer je navel richting je ruggengraat te duwen. Verdeel je gewicht over de bal en de hiel van je beide voeten.

Hoe krijg je een platte buik?

Een platte buik krijgen: zo doe je dat

Marcelle (23) raakte verlamd door het doen van sit-ups

, Leer hoe u ook uw lichaam en conditie onder controle kan houden., Een gezond lichaam helpt bij het verminderen van de kans op ziekte, stress,

Hoe krijg ik thuis een strakke buik?

Dit zijn ze: de állerbeste oefeningen voor een strakke buik

Zoveel calorieën verbrand je tijdens een festival - MonStyle

10x zo krijg je een platte buik zonder te sporten (of te diëten

Hoe heb je een platte buik? - Lazeo

Van burgemeestersbuik naar wasbordje

Snel een platte buik krijgen - Nederweert24

Een platte buik krijgen gaat makkelijker met deze simpele tips

Slank en fit maar nog steeds geen platte buik? 8 tips - Plantifulplan