Clínica MOVA • Flex Handstand • Crossfit Perdizes • São Paulo

Dia 22 de julho Juliana Ota idealizadora do MOVA estará ministrando a CLÍNICA MOVA FLEX HANDSTAND no Crossfit Perdizes - São Paulo.Serão 2 horas de práticas

Oka CrossFit - A flexão com parada de mão (handstand push up ou HSPU) é uma técnica de ginástica olímpica muito eficiente para o desenvolvimento de flexibilidade e força. Os handstand push-ups

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Inbox CrossFit - Ai você pensa: 100 handstand push up? 😱😱😱 Mas logo lembra: É em dupla! Então marca seu parça neste post, combinem o horário que vocês vão treinar e #sóvem! . . . #

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